nfit Tarifler

Oven-roasted carrot chips seasoned with thyme and red pepper.
Kendi Havuç Cipslerinizi Yapın
Kekik ve kırmızı biberle tatlandırılmış fırında havuç cipsleri — basit, çıtır ve tuzlu bir atıştırmalık. Devamını oku...
Papaya, peach and pear smoothie with ginger, mint and probiotic yogurt.
Karın Bölgesini Düzleştirmek İsteyenlere
Papaya, şeftali ve armutla hazırlanan; zencefil, nane ve probiyotik yoğurtlu yatıştırıcı bir smoothie — şişkin hissettiğiniz günler için lif dolu bir seçim. Devamını oku...
Crisp baked zucchini chips coated in parmesan and spices.
Kabak Cipsleri
Parmesan ve baharatlarla kaplanmış çıtır fırın kabak cipsleri — cipse hafif ve tuzlu bir alternatif. Devamını oku...
Strawberry, mango and tofu smoothie rich in fibre and protein with flaxseed oil.
İştahını Baskılamak İsteyenlere
Çilek, mango ve tofuyla hazırlanan, lif ve proteinden zengin doyurucu bir smoothie; keten tohumu yağıyla omega-3 katkısı — az kaloriyle tok tutar. Devamını oku...
Creamy oat, pear and banana breakfast smoothie with fresh ginger.
İçilebilir Yulaf
Yulaf, armut ve muzla hazırlanan, taze zencefil dokunuşlu kremamsı bir kahvaltı smoothie'si — lezzetli, doyurucu ve güne başlamak için ideal. Devamını oku...
Crisp apple slices dipped in peanut butter and muesli.
Fıstık Ezmeli Çıtır Elma Dilimleri
Fıstık ezmesi ve müsliye batırılmış çıtır elma dilimleri — eğlenceli, gevrek, beş dakikalık bir atıştırmalık. Devamını oku...
Banana and peanut butter protein smoothie with wheat germ and cinnamon.
Enerjisini Yükseltmek İsteyenlere
Muz, yer fıstığı ezmesi ve protein tozuyla; buğday ruşeymi ve tarçın eklenmiş doyurucu bir smoothie — öğleden sonra durgunluğunu dağıtmak için. Devamını oku...
Crisp cinnamon-dusted baked apple chips, naturally sweet.
Elma Cipsleri
Çıtır, tarçınlı fırın elma cipsleri — birkaç malzemeyle hazırlanan, doğal olarak tatlı ve suçsuz bir atıştırmalık. Devamını oku...
Fresh tomatoes stuffed with curd cheese, cucumber and spring onion.
Domatesin Dayanılmaz Hafifliği
Süzme peynir, salatalık ve yeşil soğanla doldurulmuş taze domatesler — dakikalar içinde hazırlanan hafif ve serin domates bombaları. Devamını oku...
Crispy quesadillas with sausage, mushrooms, peppers and melted cheese, with guacamole.
Çıtır Meksika Gözlemeleri
Sucuk, mantar, biber ve erimiş peynirle doldurulup guacamole ile servis edilen ev yapımı quesadilla — tüm lezzet, fazla kalori yok. Devamını oku...
Crunchy chicken salad with two cabbages, mandarin, coriander and almonds.
Çin Usulü Tavuk Salatası
İki tür lahana, mandalina, kişniş ve bademle hazırlanan çıtır bir Doğu usulü tavuk salatası — klasik tarifin çok daha hafif hali. Devamını oku...
Caramelised cake slices topped with balsamic-macerated strawberry sauce.
Çilekli Balzamik Kek
Karamelize kek dilimlerinin üzerine balzamik sirkede dinlendirilmiş çilek sosu — Kuzey İtalya'dan ilham alan hafif, şık ve düşük kalorili bir tatlı. Devamını oku...