nfit Tarifler

Fluffy baked egg muffins loaded with spinach, mushrooms and cheese.
Zayıflatan Muffinler
Ispanak, mantar ve peynirle dolu kabarık fırın yumurta muffinleri — proteini yüksek, karbonhidratı düşük ve hazırlık için ideal. Devamını oku...
Whole wheat pasta with chicken, broccoli, mushrooms and sun-dried tomato in alfredo sauce.
Tavuklu Sebzeli Alfredo
Tavuk, brokoli, mantar ve kurutulmuş domatesle; hafifletilmiş beşamel usulü alfredo sosunda kepekli makarna. Devamını oku...
Crispy oven-baked chicken bites tossed in a honey-mustard and hot sauce glaze.
Tatlı Tavuk Parçaları
Ballı hardal ve acı sos sosuyla hazırlanan çıtır fırın tavuk parçaları — nuggetın tüm çıtırlığı, kızartma yok. Devamını oku...
Pan-grilled steak with caramelised peaches, curd cheese, red onion and pine nuts.
Şeftalili Izgara Biftek
Karamelize şeftali ve lor peyniri, kırmızı soğan, çam fıstığı sosuyla servis edilen tavada ızgara biftek — tatlı-tuzlu, proteinden zengin bir ana yemek. Devamını oku...
Hollowed cucumber rounds filled with soft cheese and smoked turkey.
Salatalığın Halleri
İçi oyulup yumuşak peynir ve hindi fümeyle doldurulmuş salatalık — beş dakikada hazır, taze ve proteinli bir atıştırmalık. Devamını oku...
Brussels sprout halves hollowed and filled with melty cheese.
Peynir Dolgulu Brüksel Kayıkları
İçi oyulup erimiş peynirle doldurulmuş yumuşacık brüksel lahanası yarımları — lokmalık, düşük karbonhidratlı bir parti atıştırmalığı. Devamını oku...
Crispy oven-baked parmesan-crusted chicken with tomato and melted mozzarella.
Parmesanlı Tavuk
Parmesanlı çıtır kaplamayla fırınlanan tavuk göğüsleri; üzerinde domates ve erimiş mozzarella — daha hafif bir parmesanlı tavuk. Devamını oku...
Loaded tortilla-chip pizzas with black beans, chicken, melted cheese and jalapeno.
Meksikalı Pizzalar
Siyah fasulye, tavuk ve erimiş peynirle hazırlanan tortilla cipsi „pizzaları“; ekşimsi krema sosu, salsa ve jalapeno ile. Devamını oku...
Red berry smoothie with blueberry, cherry, strawberry and avocado.
Kırışıklıklardan Arınmak İsteyenlere
Yaban mersini, kiraz, çilek ve avokadoyla hazırlanan kırmızı meyveli bir güzellik smoothie'si — C ve E vitaminleri ile omega-3 bakımından zengin, cilt sağlığıyla ilişkilendirilen besinlerle. Devamını oku...
Oven-roasted carrot chips seasoned with thyme and red pepper.
Kendi Havuç Cipslerinizi Yapın
Kekik ve kırmızı biberle tatlandırılmış fırında havuç cipsleri — basit, çıtır ve tuzlu bir atıştırmalık. Devamını oku...
Papaya, peach and pear smoothie with ginger, mint and probiotic yogurt.
Karın Bölgesini Düzleştirmek İsteyenlere
Papaya, şeftali ve armutla hazırlanan; zencefil, nane ve probiyotik yoğurtlu yatıştırıcı bir smoothie — şişkin hissettiğiniz günler için lif dolu bir seçim. Devamını oku...
Crisp baked zucchini chips coated in parmesan and spices.
Kabak Cipsleri
Parmesan ve baharatlarla kaplanmış çıtır fırın kabak cipsleri — cipse hafif ve tuzlu bir alternatif. Devamını oku...