Tatlı ihtiyacınızı doğal tatlılığıyla giderecek, olgun Trabzon hurması ve muzdan hafif bir puding. Puding sevmeyenler Trabzon hurmasına direkt tahin ekleyip de yiyebilir.
2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)
- Kalori: ~145 kkal
- Protein: 2 g
- Yağ: 4 g
- Karbonhidrat: 27 g
- Lif: 4 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 1 Trabzon hurması (olgun olması mühim)
- 1 muz (olgun ve küçük olması kilit)
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 tatlı kaşığı tahin
- Üzeri için: Hindistan cevizi, ceviz veya badem
Yapılışı
- Tüm malzemeyi blenderdan geçirin; üzerine Hindistan cevizi, ceviz veya badem ekleyin.
İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.