Havanın iyiden iyiye soğumaya başladığı bu günlerde sıcak içeceklere olan isteğimiz arttı. Maalesef dışarıda ısmarladığımız birçok sıcak içecek bol kalorili malzemeler ve şekerle dolu. Ancak bu mistik sonbahar baharatlarıyla süslenen light latte, hem tatlı ihtiyacınızı karşılama hem de formunuzu koruma konusunda oldukça başarılı. Afiyet olsun!
1 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)
- Enerji: 81 kkal
- Protein: 4 g
- Yağ: 2 g
- Karbonhidrat: 12 g
- Lif: 1 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- ½ su bardağı sıcak filtre kahve (isteğe bağlı olarak hazır kahve kullanılabilir)
- ½ su bardağı light süt
- ¼ çay kaşığı vanilya
- ¼ çay kaşığı sonbahar baharatı (½ çay kaşığı tarçın, ¼ çay kaşığı zencefil, ⅛ çay kaşığı muskat karışımı)
- 1 çay kaşığı bal
Hazırlanışı
Sütün içine vanilyayı koyun. Ardından sütü mikrodalgada kaynar hale gelene kadar yaklaşık 50 saniye ısıtın. Sütü mikrodalgadan çıkardıktan sonra diğer malzemeleri ekleyip karıştırın ve içeceğinizin keyfini çıkarın.