nFIT Şeftali Cobbler

Gluten-free, refined sugar-free peach cobbler with a crumbly oat-almond topping.

Glutensiz ve rafine şekersiz bir şeftali cobbler — üzeri yulaflı, bademli çıtır bir örtü. Kışın ayva ya da elmayla da müthiş olur.

4–6 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)

  • Kalori: ~210 kkal
  • Protein: 4 g
  • Yağ: 11 g
  • Karbonhidrat: 26 g
  • Lif: 4 g

Tahmini değerler.

Malzemeler

  • 4–5 adet olgun şeftali (kabuklu, dilimlenmiş)
  • 1 yemek kaşığı maple şurubu
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • ½ çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı vanilya özü
  • 1 tatlı kaşığı mısır nişastası

Üstü için:

  • ¾ su bardağı glutensiz yulaf ezmesi
  • ½ su bardağı badem unu
  • 2 yemek kaşığı maple şurubu
  • 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
  • ½ çay kaşığı tarçın ve aynı miktarda muskat
  • ¼ çay kaşığı tuz

Yapılışı

  1. Fırını 180 °C'ye ısıtın.
  2. Şeftalileri bir kaba alın; maple şurubu, limon suyu, tarçın, vanilya ve nişastayı ekleyip güzelce karıştırın.
  3. Karışımı küçük bir fırın kabına yayın.
  4. Başka bir kapta yulaf, badem unu, tarçın, muskat ve tuzu karıştırın.
  5. Maple şurubu ve eritilmiş hindistancevizi yağını ekleyin; parmaklarınızla ufalayarak kırıntılı bir yapı oluşturun.
  6. Bu karışımı şeftalilerin üzerine eşit şekilde serpin.
  7. Fırında 25–30 dakika, üstü kızarana ve meyveler fokurdamaya başlayana kadar pişirin.
  8. Misafire vanilyalı dondurmayla, nFit usulü hindistan cevizi yoğurduyla servis edin.

İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.