Evdekiler puding istediğinde hazır paket kullanacağımı düşünmediniz herhalde — avokado, muz ve hurma, 4 kişilik zengin bir çikolatalı pudinge dönüşüyor.
4 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)
- Kalori: ~225 kkal
- Protein: 4 g
- Yağ: 12 g
- Karbonhidrat: 27 g
- Lif: 6 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 1 büyük boy olgun avokado
- 2 büyük boy muz
- 2 yemek kaşığı kakao
- 3 hurma
- 2 yemek kaşığı kakaolu yer fıstığı ezmesi (şekersiz)
- 1 su bardağı badem sütü
Yapılışı
- Tüm malzemeyi tamamen pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin; soğutup servis edin.
İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.