Sabah kahvesiz ayılamıyorum ve/veya kahvaltıya vakit bulamıyorum diyenler için — dondurma gibi, kahve gibi; güne hızlı başlangıç isteyenlere.
1 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)
- Kalori: ~160 kkal
- Protein: 3 g
- Yağ: 4 g
- Karbonhidrat: 28 g
- Lif: 3 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 1 donmuş muz
- 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
- 2 damla vanilya
- ¾ su bardağı badem sütü
- 1 shot espresso
Yapılışı
- Muz, fıstık ezmesi, vanilya ve badem sütünü blenderdan geçirin.
- Üzerine espressoyu ekleyin.
İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.