nFit sonbahar-kış listelerinin en sevilen tariflerinden biri: kinoalı, bademli ve cevizli havuç salatası.
1 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)
- Enerji: 380 kcal
- Protein: 9 g
- Yağ: 22 g
- Karbonhidrat: 38 g
- Lif: 8 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 2 büyük boy havuç (doğrama şekli size kalmış)
- 5 çiğ badem, ince kıyılmış
- Haşlanmış hali 1 çay bardağı kinoa
- 1 avuç maydanoz
- 2 tam ceviz, ince doğranmış
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 limon suyu (opsiyonel)
Yapılışı
Tüm malzemeleri bir kasede birleştirin, zeytinyağı ve limonla harmanlayıp servis edin. Afiyet olsun!
İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.