10 Dakikada Karnabahar Pizza

Ten-minute cauliflower pizza base made from just cauliflower and eggs.

Sadece karnabahar ve yumurta ile 10 dakikada pizza — haftanın her günü keyifle yiyebileceğiniz bir tarif.

2 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)

  • Kalori: ~215 kkal
  • Protein: 16 g
  • Yağ: 11 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Lif: 6 g

Tahmini değerler.

Malzemeler

Pizza tabanı için:

  • 600 g karnabahar
  • 2 yumurta

Sos için:

  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 orta boy domates, rendelenmiş
  • Kekik

En üst katman için:

  • 2 yemek kaşığı mozzarella veya kaşar rendesi
  • 3-4 mantar
  • Yeşil biber veya frenk soğanı

Yapılışı

  1. Karnabaharı çekin, yumurtalarla karıştırıp ince bir taban oluşturun; taban tutana kadar pişirin (orijinal videodaki gibi).
  2. Rendelenmiş domatesi salça ve kekikle pişirip hızlı bir sos yapın; tabana sürün.
  3. Peynir, mantar ve biberi ekleyin; peynir eriyene kadar fırınlayın.

İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.