Güne güzel başlamak isteyenler bu leziz smoothieyi kahvaltı öğününde tüketebilir.
2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)
- Enerji: 269 kkal
- Protein: 4 g
- Yağ: 13 g
- Karbonhidrat: 32 g
- Lif: 9 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 1 adet orta boy avokado (soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış)
- 2 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 adet orta boy muz (önceden dondurulmuş)
- 1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
Hazırlanışı
Bütün malzemeleri blenderdan geçirin ve tüketin.