Zeytinli, kuru domatesli ve dereotlu yumuşacık bir glutensiz poğaça — yulaf ve badem unu bazlı.
15 adet
Besin Değerleri (adet başına, tahmini)
- Kalori: ~120 kkal
- Protein: 4 g
- Yağ: 8 g
- Karbonhidrat: 8 g
- Lif: 2 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 2 adet yumurta (1 tanesinin sarısı üzerine)
- 1 su bardağı glutensiz yulaf (veya yulaf unu)
- ½ su bardağı steel-cut yulaf (veya kinoa)
- 1 su bardağı badem unu
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- ¼ su bardağı doğranmış zeytin (çekirdeksiz)
- ¼ su bardağı doğranmış kuru domates
- 1 avuç ince kıyılmış dereotu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- İsteğe bağlı: ½ çay kaşığı sarımsak tozu veya kekik
Yapılışı
- Steel-cut yulafın üzerine ¼ su bardağı sıcak su ekleyin, 5–10 dakika yumuşaması için bekletin. (Bu adım poğaçanın hem daha yumuşak olmasını sağlar hem de hamurun dağılmasını önler.) Yoksa yerine suda beklemiş kinoa kullanabilirsiniz.
- Bir kapta 1 bütün yumurta, zeytinyağı, yumuşamış steel-cut yulaf, yulaf unu, badem unu, tuz ve kabartma tozunu spatula ile karıştırın.
- Doğranmış zeytin, kuru domates ve dereotunu ekleyin. Hamur ele yapışmayan, yumuşak topaklanabilir kıvamda olacak; çok sertse 1–2 yemek kaşığı su, çok cıvıksa az yulaf ekleyin.
- Fırın kağıdı serili tepsiye cevizden biraz büyük parçalar alıp yuvarlayın. Üzerine ayrılmış yumurta sarısını sürün.
- Önceden ısıtılmış 180 °C fırında 20–25 dakika, üzeri kızarana kadar pişirin.
İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.