4. denemeden sonra başardım — dünyanın en sağlıklı şeyi değil ama paketli, katkılı fındık ezmelerine çok iyi bir alternatif. Pankekin en yakın arkadaşı.
Yaklaşık 1 kavanoz
Besin Değerleri (yemek kaşığı başına, tahmini)
- Kalori: ~60 kkal
- Protein: 1 g
- Yağ: 5 g
- Karbonhidrat: 4 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 2 avuç kavrulmuş fındık
- 1,5 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı (erimiş)
- 1 yemek kaşığı bal
- 2 hurma (çekirdeği çıkmış, suda beklemiş)
- 1 yemek kaşığı dolusu ham kakao
- 40 gram bitter çikolata
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
Yapılışı
- Fındıkları kokusu çıkana kadar tavada biraz kavurun; krema kıvamına gelene kadar blenderdan geçirin.
- Çikolata hariç tüm malzemeyi ekleyip homojen karıştırın.
- Ufak parçalanmış bitter çikolatayı ekleyin (sıcaklıkla erir) ve 2 dakika daha blenderdan geçirin.
İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.