Avokado ve muz bazlı, protein tozuyla güçlendirilmiş 5 dakikalık çikolatalı bir puding.
2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)
- Kalori: ~290 kkal
- Protein: 17 g
- Yağ: 15 g
- Karbonhidrat: 25 g
- Lif: 8 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 1 olgun avokado
- 1,5 muz
- 2 yemek kaşığı kakao
- 1,5 ölçek protein tozu
- 125 ml laktozsuz süt
Yapılışı
- Tüm malzemeyi ipeksi bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.
İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.