Gün içinde enerjiniz düştüğünde bu minik antioksidan shotlar tam size göre.
5 porsiyon (porsiyon başına 1 shot)
Besin Değerleri (porsiyon başına, tahmini)
- Enerji: 13 kkal
- Protein: 1 g
- Yağ: 0 g
- Karbonhidrat: 2 g
- Lif: 1 g
Tahmini değerler.
Malzemeler
- 1 su bardağı şekersiz hindistan cevizi suyu
- 1 yemek kaşığı spirulina tozu
Hazırlanışı
Malzemeleri blenderdan geçirin ve 5–6 shot bardağına bölerek keyifle için!
Neye İyi Gelir?
Hindistan cevizi suyu potasyum ve elektrolit sağlarken spirulina; protein, omega-3, B12 vitamini, demir, magnezyum ve temel amino asitler katar — enerjinizi tazelemeye yardımcı olacak, antioksidan bakımından zengin küçük bir destek.