3 Malzemeli nFİT Tatlı

Three-ingredient banana-coconut cookies capped with melted dark chocolate.

Son zamanların en kolay, en az malzemeli, en lezzetli tatlısı — muzlu Hindistan cevizli kurabiyelerin üzerinde eritilmiş bitter çikolata; meraklısına tanesi yaklaşık 100 kalori.

7 adet

Besin Değerleri (adet başına, tahmini)

  • Kalori: ~100 kkal
  • Protein: 1 g
  • Yağ: 6 g
  • Karbonhidrat: 9 g
  • Lif: 1 g

~100 kalori değeri orijinal paylaşımdandır; makrolar malzemelerden tahmin edilmiştir.

Malzemeler

  • 1 büyük boy olgun muz
  • 4 yemek kaşığı dolusu Hindistan cevizi
  • 50 gram bitter çikolata (40 gram da yeter)

Yapılışı

  1. Muzu ezip Hindistan cevizi ile karıştırın; 7 kurabiye şekli verin (daha çok yapmak için malzemeyi orantılı artırın).
  2. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üstü kızarana kadar pişirin.
  3. Erittiğiniz çikolatayı kurabiyelerin üzerine paylaştırın.

İlk olarak Instagram hesabımızda paylaşıldı.